香港验血哪家能邮寄,备孕三个月终于好孕，幸亏多吃了这些助孕的食物
陈女士去年4月份结的婚，因为是85年的，已经属于晚婚晚育了，结完婚就想赶紧要孩子。在五月份的假期整整和老公呆了一个月造孩子，可是没有一点动静。当时不懂排卵期什么都是糊里糊涂的。后来听朋友说一些受孕的知识，才赶紧看书、网站各种恶补知识，六月开始关注排卵期，老公半个月回来一次，但是排卵的时间总是选不准，当七月的大姨妈来的时候已经心灰意冷了。
当时怀疑自己和老公是不是有问题，想着把身体养好就可以怀上了，而且自己向来有痛经的，七月开始每天早上一杯浓的红糖水，根据书上的介绍每天吃57颗黑豆促排卵，然后还给老公买了天然的维生素E，然后到了29号的排卵日，就干脆这天都同房了。本来以为没有什么希望的，但是大姨妈推迟没来，陈女士就怀疑是不是怀孕了，并且这几天刚总感觉小腹很胀，接着就是尿频，最后是乳房胀痛，终于检测出怀孕了。
备孕期间饮食的营养对受孕有一定的影响，而且对以后宝宝的健康成长非常重要，所以想要好孕的女性来说掌握一些备孕饮食的技巧更有利于受孕，备孕期除了上述的这三样食物，这些食物也同样有助于怀孕。
1、豆浆
女性连续喝豆浆一个月，每天500毫升有助于调节内分泌的作用，可以有效的调整女性的心态和身体素质。
2、鱼汤
排卵时白带的透明度关系这女性受孕的机率，当女性白带透明度低而且少，这样非常不利于受孕，经常喝鱼汤有助于增加白带的透明度，对卵泡的发育非常有帮助，而且没有任何副作用。
3、核桃
将核桃仁、芝麻磨成粉，食用时适量加入一些白糖，直接用开水冲调成糊状即可食用，这样有助于男性充养肾精。
备孕女性这么吃怀孕几率高，八种助孕食物让你轻松怀上健康宝宝！
怀孕是很多夫妻婚后追求完美家庭的第一选择，家里人都憧憬着小生命的到来。有的人刚结婚就怀上宝宝了，有的人备孕好久都不能修成正果。究其原因，没有修成正果的也不是器质性的病变，很大一部分是因为生活饮食习惯等因素造成的怀孕困难。老话常说病从口入，所以吃东西一定要小心谨慎。而对于备孕夫妻来说更是要在吃上多多讲究，才能孕育健康的宝宝，不但不能让自己生病，并且还要摄取充足有效的营养。有证据表明对于男性和女性而言，营养和生育能力是息息相关的，下面小编给备孕的女性朋友提出一些饮食小贴士。
备孕女性怎么吃才能提高受孕几率？
1、肥胖女性比较不好受孕，在饮食上，肥胖女性最好坚持高蛋白、低脂肪、低碳水化合物饮食，平时多吃祛湿药煲汤，如白术、茯苓等等食物；
2、体质虚寒的女性朋友，平时应该多吃温补药煲汤，如肉桂，当归，党参等食物，这些药膳能够改善体质，有利于怀孕。
3、备孕女性在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。
4、美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
在你怀孕之前的三到一年之间你要开始改变你的饮食习惯，慢慢向健康的饮食习惯倾斜。这里小编再继续给大家介绍几种有助于怀孕的天然食材，备孕的朋友可以常吃哦。
1、黑豆——保持子宫温暖
黑豆，黑豆豆浆、以及黑豆汤，由于黑豆具有促卵泡发育的作用，补充人体雌性激素的功能，每天晚上用水煮50颗左右的，喝一碗汤一般一周之后就会增加人体的雌性激素。
2、坚果——补充蛋白质
坚果可让孕妈妈更聪明，宝宝智商更高。因为坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质。所以，孕妈妈在孕期可以常吃些坚果。
3、红枣——养心安神
红枣是十分有效的滋补品，具有养血降压，养心安神，健脑益智的作用。红枣中含有丰富的铁，女性在备孕期间适当地多加食用，可预防孕期出现缺铁性贫血，有利于胎儿的身体及智力发育。同时，红枣里还含有丰富的芦丁，其具有一定的预防高血压的功效，因此对于预防妊娠其高血压也是有积极作用的。
4、苹果——美容健身
苹果很适合备孕时期的女性吃，因为苹果里面的黄酮和碳水化合物，还有维生素A、C、E等物质都非常高，利于人体吸收，而且可促进身体新陈代谢，将身体当中的一些垃圾废物及时排出体外，给备孕女人打造一个良好的身体环境。
5、山药——补气健脾
山药既是传统的药材又是美味的食材，山药营养价值非常高，具有健脾养胃、补肾益精、补中益气的功效，是备孕期间的必备食品。
6、阿胶——暖宫防贫血
阿胶也是女性最常食用的滋补食物，同样的备孕女性吃阿胶除了温暖子宫之外还可以促进血中红细胞和血红蛋白的生成以及钙质的吸吸收，可预防贫血症状！
7、桑葚——温热暖宫
桑葚之中含有大量的铁元素，食用之后有补血美容之效。同时桑葚又是温热食物，还可以起到温暖子宫的作用呢！
8、玫瑰花茶——放松心情助好孕
研究发现，女性多喝玫瑰花茶可以帮助备孕。
玫瑰花茶刺激女性荷尔蒙分泌。研究发现，玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷尔蒙，提高女性荷尔蒙浓度的作用。在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。它不仅在孕育新生命及维持母体健康中不可缺少，其浓度还决定女性的青春。女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻，生理机能也更健康。相反，当女性荷尔蒙缺乏时，则会出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调以及皮肤衰老等症状。
调理气血。妙语康玫瑰花具有疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
高龄女性助孕食物 年纪大也能轻松怀孕！
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大蒜鸡丝粥
材料：鸡胸肉、大蒜、白米、盐、油、太白粉。
做法：
1.将白米洗净，加水煮成粥。
2.鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。
3.大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油，备用。
4.待粥将熟时，放人鸡丝，加盐调味，盛盘，撒上大蒜丝即可。
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温补鹌鹑汤
材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
做法：
1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用。
2.将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁。
3.将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
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参鱼瘦肉汤
材料：鱼鳔、猪瘦肉、枸杞子、太子参、生地
做法：
1.将鱼鳔用净水泡软，切成小条状。
2.猪瘦肉洗净，切丝，其余用料洗净。
3.将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时。
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杞子二肚汤
材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。
做法：
1.将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中.
2.加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
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