香港验血空腹会不准吗,备孕究竟需要准备些什么?
群里有很多新的备孕妇问我，
该如何备孕？
需要我们准备点什么？
今天我们来说说这个问题！
备孕是什么？
对于随着科学育儿发展新起的一个理念，
就是要优生优育。
尽管还没有怀孕，
但是我们要有计划的调整自己的身心来达到怀一个健康宝宝的目的。
备孕的第一步是什么？
第一步一般也是很重要的一步。
就是备孕前的检查，这里的检查一定是要全面且专业，
很多人在孕前的体检会选择一些体检机构，
如果你也是这样，一定要选择专业的。
为什么说要全面呢？
不管你也好，你的另一半也好，
你们身体的问题都有一般会影响你们的下一代，
所以，想要备孕的夫妻，这一定是最需要首先做的一步。
备孕的第二步是什么？
就是时间管理。
既然是备孕，你需要把自己的时间节奏控制好，
当然这不是说，你要具体到那一天你一定可以中。
具体有啥，我们来说说你就会知道。
你要学会记录你的大姨妈周期，
这样你可以测算自己的排卵期，
重要的是，在产检的时候，
你会被无数次问到，末次月经什么时候，
月经周期是多久，如果一问三不知，
那么你只能通过B超来测算你的孕产期了。
其次时间管理包括，排牙医，纹眉，纹眼线的时间，
啊，这有什么关系呢?
恩，很多备孕的妈妈是有智齿的困扰的，
有智齿要不要拔掉呢？
拔智齿是不是一次都可以接受呢？
这都是需要根据你的选择，你的情况来制定。
而且拔完智齿之后保守估计需要多一个例假周期才可以怀孕。
纹眉，纹眼线这些我没需要呀！
是呢，如果你平时不化妆，那么可以不用考虑。
但如果平时有化妆习惯且对这种有需求，
那么也要列上时间清单。
因为你怀孕后，会变得无比的懒，
甚至化妆的欲望都没有，
那么如何保持良好的形象状态，
这个也是需要考虑进去的！
备孕的第三步是什么？
是补充营养品，
有一个是一定要补充的，而且是男女都要的，
就是叶酸，
在孕前的3个月，夫妻都是需要补充叶酸的，
怀孕后，孕爸爸可以停止，
但是孕妇还是要继续坚持3个月。
除了叶酸之外，其他需要补充的是需要根据你的体检报告来决定。
备孕的第四步是什么？
是护肤品的选择，
这个也是很多姑娘们会容易有疑问的问题。
其实这一段时间并不是特别有禁忌，
基本上平时用的都是可以用的，
但是要注意的是，一些功效性的产品需要避免，
例如你有口服一些治疗痘痘的药物，香港验血42天的准吗>
那么最好给自己预留出一定的时间再去怀孕，
不是说一定会造成什么影响，只是谨慎起见的态度。
到最后一个部分了哈~
就是避免。
备孕的时间段，如果你有做过手术，注射过麻药，
那么问一下你的医生，多久之后可以备孕。
同理可知，如果接触过辐射物的，那么一定要向专业人士咨询。
当然我这里说的辐射物不是手机和电脑哈。
然后一个是避免流产之后快速怀孕，
这里的流产包含人工流产和自然流产，
不管是哪一种，你都需要给自己的子宫足够的修护保养时间，
和调整自己的经期和身体状况，
盲目怀孕对自己的影响，是没办法预估的。
避免遗漏你的身体状况，
可在检查的时候和你的医生讨论。
怀孕前的准备：备孕妈咪需要改掉的坏习惯
想要优生优育，在怀孕前的准备过程中，就要努力打造良好的母体环境，因此，备孕妈咪在孕前一定要改掉以下这些坏习惯。
孕育一个孩子很多人都怕生出来的孩子畸形，或者身体不好，其实这些都是可以避免的，而最基本的方法就是在孕前改掉不良的生活方式。怀孕，孩子是和妈妈一同生长，俗话说妈妈吃什么，孩子就吸收什么，所以想要一个健康漂亮的孩子，倾听亲子告诉妈妈首先就要养成好习惯。那么哪些习惯是不良的呢?
下面我们来看一看吧。
一是偏食、挑食。
当妈妈们怀上一个宝宝，饮食上常说一个人吃两个人的份，所以当妈妈均衡营养了，宝宝才能得到全方位的营养需求。有些妈妈以前可能是偏食主义者，也许偏肉食，也许偏素食，但是偏食往往吸收的营养都是单方面的。每种食物的营养成分都不一样，像蔬菜主打纤维，水果富含维生素，如果偏食，挑食宝宝以后也会偏营养，这样对宝宝以后的生长发育都是不好的。所以妈妈们在备孕和怀孕阶段，要克服不喜欢吃的东西，就算是为了宝宝，改掉偏食，挑食的坏习惯吧。
二是抽烟。
虽然在香烟的盒子上都有注明“抽烟有害健康”，可是还是有很多人追求烟雾缭绕的感觉，虽然我不知道那种感觉是否很美妙，但是这里要说明的一点是备孕妈妈们一定要戒烟，烟草中的有毒物质尼古丁在妈妈吸烟的时候进入胎儿体内，往往会导致胎儿的畸形，发育不良甚至流产或者患先天性疾病。而且就算孕妈妈不吸烟，爸爸或者周围的人吸烟，使孕妈妈间接的吸二手烟，对胎儿也是很不好的。所以当家中有孕妇时，家里就是无烟区。平时孕妈妈也自己要注意离抽烟的人远点。
三是酒精。
在备孕期间，酒精也是不能碰的。酒精对胎儿来说一样是毒药。不要说从小喝酒酒量好，这是开玩笑的。酒精进入胎儿体内，畸形、流产等一系列问题，所以准备生娃的妈妈们，要提前3个月就进入警戒状态，远离酒精。
四是咖啡。
有很多人觉得咖啡提神，喝了精神百倍。那是因为有咖啡因作祟。成人如果长期喝咖啡也会影响到身体健康，更何况是肚子里未成形的或者已成形却毫无抵抗力的胎儿呢。所以孕前也要戒掉咖啡，孕期更是不能喝咖啡，这样才能拥有一个健康可人的小宝宝。
五是动物，特别是宠物。
现在生活水平不断提高，越来越多人崇尚养宠物。很多人甚至把宠物当成自己的孩子一样。但是，当你真正想要拥有自己的孩子时，这个宠物就必须隔离了。别舍不得，宠物不管洗得多干净，身上看不见的虫子是很多的，还有很多细菌，特别是弓形虫，看不见摸不着，妈妈们也不想宝宝有虫子寄生在未出世的宝宝身上吧。没有抵抗力的宝宝如果不能战胜虫子，形成死胎就严重了。所以为了宝宝，暂时放弃宠物吧。
每个妈妈都想拥有一个健康活泼的宝宝，觉得有个宝宝是最幸福的事。俗话说有舍才有得，所以暂时抛弃所有的不良生活习惯吧，为了宝宝未来的健康成长，为了以后的幸福。
备孕时刻，准备工作应该这样做~
备孕时刻，准备工作应该这样做~
帮助想要优生优育，备孕就不能只是说说而已。一般来说，备孕至少要提前三个月开始准备，这样才能将身体调整到最佳受孕状态，顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢？让小编来仔细盘点一下。
1.做孕前检查
孕前检查不同于一般的体检，主要检查内容是生殖系统和遗传因素，备孕做孕前检查，对于出现的不利于怀孕的因素及时积极进行治疗，可以最大程度的保证优生优育，这是拥有健康宝宝的前提条件。
2.补充叶酸
备孕前三个月直到怀孕后前三个月，叶酸每天都要按量补充，可以有效降低宝宝神经管畸形的概率，备孕期间，备孕爸爸也要一起补充哦。
3.服用药物要慎重
口服避孕药要在备孕前三个月停掉，留下充足的时间让避孕药完全代谢出体外；其他药物具体需要遵医嘱，总之要将药效对宝宝的影响降至最低。
4.治疗牙齿
如果有牙齿隐患一定要及时治疗，否则怀孕期间小小的牙齿问题发展起来不仅让孕妇茶不思饭不想，严重影响饮食和睡眠，治疗时也会对胎儿产生影响。所以在备孕期间就要提早检查，消除隐患。
香烟中的尼古丁会损伤精子和卵子的质量，降低活力，影响受孕，酒精也会对身体造成损伤。备孕小夫妻要提前三个月戒烟停酒，以免影响受孕能力。
6.选择健康环境
不管是办公环境还是居住环境，都是我们每天生活时间最长的地方，空气质量需要保证，远离化学、甲醛、噪音等环境，一个良好的环境，可能让人心情愉悦，有利于身心健康。
7.做好饮食规划
多吃能提高精子和卵子质量的食物，多吃坚果类，补充微量元素，还要做到饮食均衡，多吃水果蔬菜，提高身子的素质。
8.更换护肤品
化妆品护肤品中所含的化学物质对身体的危害不可小视，备孕期间化妆品就应该停下来了，护肤品的话选择孕妇适用的，避免对宝宝产生影响。做好充足的准备之后，备孕夫妻最应该做的就是调整心态，以放松愉悦的心情来迎接宝宝的到来。
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