香港验血六周和七周用的技术一样吗,女性备孕调理身体有什么好处

锌：对身体的代谢功能有很大的影响，对胎儿的生长也很重要。锌若摄取不足，容易早产或或导致婴儿体重不足。同时锌对婴儿免疫系统的发育也相当重要。

铁：是制造红细胞的必需原料，缺铁会发生贫血，进而会对胎儿的发育不利。所以备孕期应该多食用含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血。

现在的夫妻都特别重视怀孕前的调理，因为备孕期间对于身体不好的女性来说及时的调理好身体不仅有利于怀孕后自身身体的康健，更有助于胎儿的健康发育。女性在备孕期间的调理要从全方面的进行，包括衣、食、住、行等，每一项都是很重要的。

备孕期可以喝中药调理身体吗该喝多久

女性在孕前是可以进行中药调理的，建议喝半年到一年左右。

孕前进行中医调理可以帮助女性治疗一些慢性病或其他疾病，为新生儿的身体健康打下良好的基础。特别是对于大龄的女性或有过流产史的女性，细菌感染妇科病的女性，子宫内膜受损的女性，损伤元气、生过大病、减过肥、做过手术的女性，可以先进行中药调理，再进行备孕。这样不仅让妈妈身体健康，而且还能让宝宝有个好的生长环境。

从中医学的角度看，是对某一器官的系统调理而不是专门调理。然而，肾、肝、脾的功能对女性气血的影响最大。因此，这三个是孕前调理的关键。

当然，不同体质的女性在孕前有不同的调理方法，所以在怀孕后，应该根据自己的体质来调理身体。

女性如果在孕期想要通过中药进行调理，一定要选择正规的医院进行身体检查，并在医生的指导下使用合理的药物进行调理。但是如果没有必要的话，还是不建议女性长期通过中药进行调理的。多数女性在孕前只要做好了饮食调理，生活习惯的调整以及适当的进行体育锻炼，就可以很好的提高身体素质，顺利的怀孕。

备孕期该如何调理身体

相信大家应该都知道，肾为先天之本，主要负责生长发育和生殖。肾功能不好的人，对于怀孕会有很大的影响，严重者还会造成不孕或流产，所以备孕的女性首先一定要调理好自己的肾。

一般猪腰花、牡蛎、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等食物对调理肾功能都有很好的效果。其次是养血，血液是生命的根本，血液滋养人的五脏六腑，是人体中非常重要的成分，并且还可以维持人体各部组织的生命活动。一般像桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖等食物都有很好的补血效果。

中医有道“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”，所以养神主要是指精神上的调养。

人在不同的时间阶段总会出现不同的情绪，情绪的好坏跟身体的状况是息息相关的。所以怀孕期间最好保持一个良好的心情。中医说的气，指的是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，要是人出现元气不足的话，则会导致脏腑功能低下，身体也会随之变差。常会有这些表现：整个人非常没有力气、不想说话、声音低沉，稍微一动就会出汗，要是整个人都处于这样的状态下，无疑对怀孕会有影响。

备孕在做胎养的时候，首先要从饮食做起，养成良好的饮食习惯并达到营养水平。有条件可以制定一份饮食计划，切勿为了自己的身材而节食一定要养成良好的饮食习惯。

可在饮食方面多吃一些瘦肉、鱼虾、豆制品、蛋类，还有新鲜蔬菜和时令水果也可以，这些都可以提高受孕几率。当然，备孕期间营养补充并不是说越多越好，如果营养过剩，一方面会造成自己的体型过于肥胖，还会导致孕后胎儿生长过快，给分娩带来困难，所以要合理的安排营养补充。