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6.大豆类来源的优质蛋白和矿物质，约15g；坚果10g；油脂类25～30g。

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中国育龄妇女体内叶酸缺乏较普遍，每3个育龄妇女就有一人缺乏叶酸。

在早孕的时候，女性朋友的身体是非常虚弱的，所以在这个期间一定要注意自己的身体变化。早孕38天有月经血怎么回事以上内容也已经介绍过了，所以出现这种症状是不可以忽视的，同时在早孕期间是不允许同房的，因为同房对于胎儿会造成一定的影响，严重者还会出现流产现象。

不要暴饮暴食。吃好吃的要有节制。

如果宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，产程多半就已经开始了。刚开始的时候，宫缩的间隔时间长达10分钟左右，不管做什么都不会停止或减轻，而且随着产程的发展，宫缩会变得更疼、更密。不过，也有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前，很少有什么感觉，甚至没有任何分娩前的征兆。

少精、弱精

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亲子鉴定预计一周后出来。

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