香港验血辩男女准确率高吗,怎样治疗痛经，经期需要注意什么？
有些女性有痛经的症状，每次来月经的第一天就感觉自己疼得受不了，那么怎样治疗痛经，经期需要注意什么？
有些女性朋友一来月经就痛得死去活来，这让他们的生活，和工作都受到了非常大的影响。
经期需要注意
1、忌冷饮忌洗头:女孩子经期不能吃冷饮,前三天不要洗头。在经期女孩子若是嘴馋吃了冷饮的话,肚子冰凉,易引起子宫收缩,易造成月经量不正常、容易变成排血块、月经排得不干净等情况。前三天洗头同样也会有这样的问题。
2、忌剧烈运动:在经期本来身体就比较虚弱的,若是参加比如长跑等运动的话,很容易导致痛经并伴随着月经量突然增多。
3、勤换卫生巾:很多女孩或因工作或因学习一直忙着,半天才去一次卫生间,就变成了半天才换一次卫生巾,这是很不健康的。要知道月经里带有很多细菌,长时间不换轻点红肿不舒服,严重点会导致妇科炎症的,所以女孩子一定要有勤换卫生巾的习惯,不用去管卫生巾上量多不多。
4、多喝红糖水:经期多喝红糖水对身体好哦,一是可以温暖身体,二是可以帮助温暖血液达到月经排除干净的作用哦,所以空闲了就来杯红糖水吧。
5、剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。
6、正值经期,注意腹部保暖,两足勿下冷水,防止寒邪侵入。同时注意生活起居,避风寒,防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
月经期间吃什么可以缓解痛经
女人都希望月月轻松，但是每个月还是要经受月经的折磨，经期的痛苦是无法言喻的，男性根本体会不到，女性只能默默的承受，身体构造的不同，遇到的问题也不一样，不论女性多么努力，痛经还是会按时来临，缓解痛经成为了重中之重。
痛经是由什么引起的
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血，缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
4、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
5、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
6、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
月经期间吃什么可以缓解痛经
1、含铁高的食物
月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
2、富含维生素E的食物
女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。
经期注意事项
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
既然不能摆脱月经，那么就要想办法去改善，小腹疼痛的时候，可以吃一些温性食品，痛苦难耐的时候，可以轻轻的按摩，忍无可忍的时候，就只能吃药控制了，有的时候痛经是因为疾病引起的，根本不需忍受，通过治疗才能好转。
哪些人在经期不能用痛经贴缓解疼痛？
女，22岁。生理期每次几乎都会提前3天左右，最早一次提前7天，生理期持续时间3-5天，每个月生理期会出现痛经，从高中开始，那个时候中药调养后疼痛程度明显减轻，但是喝中药确实很恼火。现在每次痛经就是小腹疼痛，且胃肠道会有一种受凉的感觉，便意频繁，会出现肛门排气，痛经期间，无食欲，浑身会发冷，怕冷。然后朋友推荐了痛经贴，说是可以缓解疼痛，但是我这个情况，不止是痛经，感觉这期间胃肠道功能也不太好，所以想知道哪些人经期间不能用痛经贴？
痛经贴的保健根本在于温经散寒、暖宫散淤，恢复女性的真元之气及脏器功能，使用后不但能缓解痛经，而且长期以往还能起到治疗痛经的作用，它的特点是药效持久、疗程较短、较小较快、治疗彻底且不再复发。
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