孕五周可以香港验血么,不用一片卫生巾的月经期
很多小伙伴都会好奇，女人月经期不用卫生巾要用什么呢？中国百分之八十五以上的女性是用卫生巾，百分之十以上的女性用卫生棉条，可能只有百分之五的女性知道并且用月经杯。
月经杯就是我最近两个月月经期用的东西，可以让我不用一片卫生巾，也不需要用卫生棉条，可以在月经期不产生一片污染。月经杯可以反复使用五年，使用之前用开水消毒，使用之后用开水消毒晾干即可，但是不能用太阳暴晒。
我是一个使用卫生巾就会长湿疹的人，用了这么多年，也尝试过很多卫生巾，但是没有一款是不长湿疹的，这个月经杯我也是实地了解了很久，才决定尝试的，尝试完没想到效果这么好，让我愿意写文章来分享我的感受。
我会写这篇分享，就是因为月经杯的材质跟婴儿奶嘴一样，不需要有顾虑，并且还让我们省钱，减少女性月经期害怕侧漏的烦恼，并且不会产生不可降解的垃圾，所以既经济又环保，每个女性都值得拥有。
月经期间如何调理饮食
大多数女性每个月都要面临月经的不适，想要顺利渡过月经期，一些女性有经验在来月经前就会关注自己的身体，不吃生冷的食物，可以减少小腹痛的症状。月经期更应该注意饮食，那么，月经期间如何调理饮食？
由于经血流失，体内的血浆蛋白还有其它的一些元素都会丢失，因此需要多吃一些有营养的食物来补充。建议女性在月经期间多吃一些低脂肪的食物，蔬菜与水果是首先，可以减少痛经，也能缩短痛经的天数。
女性在月经期间，应该吃一些补血的食物，也就是红色、黑色与紫色的蔬菜，比如黑木耳、海带与胡萝卜等等。注意经期吃的蔬菜建议加热，或者吃一些温热的蔬菜，比如生姜、茴香等等。也可以喝上一碗热乎乎的生姜红糖水，可以改善女性寒性体质。
痛经较为严重的女性可以吃一些全谷类食物，还有糙米、燕麦等等，尽早多的摄入一些高纤维的食物，能让体内血液中的镁含量增加，有调理月经，还有镇静神经的作用。气血亏虚的女性，在经期感觉身体疲倦，没有力气，吃一些银耳、红枣与赤豆能起到很好的补血效果。
妇科医生：月经期这5种水果再爱吃也别吃，尤其第二种，女生常犯
不知从何时开始，女人脑子里已经根深蒂固了一个概念，女人要多吃水果才会更美，才会延缓衰老女人基本上都是水果发烧友，也有人可爱的认为“爱吃水果的女人运气不会太差！”总之，水果之于女人，就像香烟之于男人一样！但女人爱吃水果，也要分清时候，妇科医生提醒：女人月经期这5种水果再爱吃也别吃，尤其第二种，很多女生常犯！
1、荸荠
又有“马蹄”之称，食用荸荠，可以清理肺热、解毒润肺、凉血，含丰富的钙、磷、铁、维生素C，常食用荸荠，可润肠通便、降压降糖等保健功效，但荸荠属于生冷食物，对月经期女人不合适，食用后会产生血瘀，导致宫血难排，为妇科病种下隐患。
芒果以它特有的味道和营养，博得很多人尤其是女人的喜爱，但在民间却有人称其为“妇科杀手”，这不无道理，芒果性微寒，具有止血作用，女人月经是子宫内膜脱落并排出体外的过程，因此月经期间食用芒果，对排出污血有一定的副作用，更容易导致子宫肌瘤等妇科疾病，再爱吃，回避月经期那7天，不是特别难的事情吧？
3、西瓜
西瓜水分大、味甜，尤其在炎热的夏季，咬上一口，爽极了，但是女人吃西瓜尤其要注意时期，尤其是大姨妈光临的时候，对西瓜就要敬而远之了，西瓜别名“寒瓜”，月经期食用西瓜太多，很容易导致宫寒，最终导致女性痛经或其他妇科类疾病。
4、柿子
很多人对柿子或柿子饼是情有独钟的，每种水果都有其独特的营养，柿子也一样，食用柿子或其制品可润肺涩肠、止血止痢，补充钙、铁、维生素C，但是柿子是典型的寒凉水果，经期吃柿子，容易刺激子宫收缩，影响经血的排出，导致月经量少，月经延迟等非正常症状。
5、山竹
山竹营养价值丰富，对营养不良、身体虚弱、病后的人都有很好的调养作用。食用山竹还可降燥、清凉解热，解热的另一个方面就意味着山竹是明显的寒性水果，经期的女性应以热为主，保暖、食暖，对污血排出大有好处，但是在经期食用山竹往往会加重痛经症状，对身体非常不好。
除了上述列举的5种水果以外，还有其他一些常见的寒性水果，如梨、香蕉、火龙果、柑橘类也属于寒性，在月经期最好不吃，当然这也不是绝对的概念，假如个体体质好，对于这些水果注意少量食用，或不会产生太大影响！因此，前提是注意食用量和个人体质差异。
月经是女性健康的晴雨表，女人一定要保护好子宫，经期除了要注意保暖、放松心情、不做剧烈运动、注意营养，在吃水果方面，可以选择温热性水果，适量的补充，对身体有益。
常见的热性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅、猕猴桃等。当然记住，吃也不要多吃！酸涩水果会导致月经量过多！
养生细节不能不注意，也不能太在意（走极端），在松弛之间掌握尺度，您领会了么？
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