香港验血预约虎扑,2019年属鼠备孕时间表
1
2019年4月
在2020年1月出生的鼠宝宝格外聪明，能得到周围人的宠爱，过上锦衣玉食的日子。此外，1月出生的鼠宝宝，意志力坚决，做事兢兢业业，能成就一番事业。
性格开朗，有很不错的人缘，出门在外，遇到困难总会有朋友相助。所以要想在2020年1月生一个聪明的鼠宝宝，按照预产期推算，就需要在2019年4月怀孕，需要抓紧时间准备。
2
2019年8月
2020年5月出生的鼠宝宝，未来能得贵人扶持，工作能顺畅，财路会滚滚而来，到中年后，家中钱财多多，变成一方巨富，遭到世人敬仰，万人崇拜。
一生运势都非常顺遂，从小更是衣食无忧。长大了之后，因为祖业根基的庇佑，再加上自己比较聪明灵巧，遇到事情也比较顺遂，基本上一生都没有什么大灾大难。
而且性格都比较宽宏大量，因为没有遇到过什么灾难，所以遇到事情也比较豁达，不会有太多的负面情绪。所以要想在2020年的5月生一个鼠宝宝，就需要在今年的8月份怀孕。
3
2019年11月
2020年8月正好是白露节气，这个月出生的鼠宝宝不仅衣食丰盈，而且婚姻幸福，子女缘深厚。
8月生的属鼠人无论男女，天生外貌出众，一生异性缘极佳，婚恋运比常人要好的多，非常容易遇见心仪的人进而步入婚姻殿堂。
而且孩子孝顺，老年可以享受儿孙福，家庭气氛融洽。如果想生一个8月份的鼠宝宝，就需要在今年的11月份怀孕，需要做好准备。
4
2020年1月
2020年10月出生的鼠宝宝，一生都非常聪明机智，同时在经商上有很大的成就。因为他们从小就家庭很顺遂，同时祖业根基也比较厚。因此，年轻的时候能够得到家族事业的扶持，取得很不错的成就。
10月出生的鼠宝宝一生都非常的和睦，不管是与亲戚朋友还是与经商伙伴，或者职场上的同事领导，他们都能够处得非常和谐。所以要想生一个10月出生的鼠宝宝，根据预产期推算，就需要在2020年的1月份怀孕。
备孕时间表 教你健康迎接宝宝
随着优生优育的生育理念普及，越来越多的年轻夫妻选择科学备孕。很多人都会给自己制定一个备孕时间表，什么时候该做什么工作就及时做，为的是孕育一个健康可爱的宝宝。辣么，备孕期间应该怎样合理安排呢?以下这份时间表给你做参考。
图片来源 视觉中国
1、体检准备：夫妻双方做好孕前检查
重要指数：★★★★★香港胎儿验血预约>
时间表：孕前36个月
孕前检查
孕前体检很重要，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前36个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查，女性一般在月经彻底干净的37天进行检查，在检查期间要节制性生活3天。
牙科检查
如果牙齿本来就不是很好的话，最好去牙科看看，把有可能产生隐患的牙齿先治疗好，谨防孕期牙病发作，到时候处理起来很麻烦。
2、营养准备：建立科学的饮食计划
重要指数：★★★☆☆
时间表：孕前23个月
保证营养均衡
从备孕开始，夫妻双方在饮食上要有所改变，要吃好吃对，蛋白质、维生素、铁、钙都要均衡摄入，保证身体的营养均衡充足，这样才有一个健康的体魄，孕育出来的生殖细胞才会更加优秀。
服用叶酸
孕期补充叶酸对下一代健康有利。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量地补充叶酸。尽管现在有很多女性知道孕期补充叶酸的重要性，但有些人吃叶酸不认真，想到了就吃忘了就算，这样也是不行滴，最好每天给自己调上闹钟，提醒自己每天都要吃叶酸。
减少咖啡因的摄入
咖啡因对于生殖细胞也有不好的影响，男性饮用可乐型咖啡因饮料，会影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足，而女性长期喝可乐容易得不孕症。因此，备孕期间不要喝含有咖啡因的饮料食品，比如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料。
戒烟戒酒
酒精对于生殖细胞的质量也有有不良影响的，如果夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。因此，孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
图片来源 视觉中国
3、生活准备：培养健康的生活方式
重要指数：★★★☆☆
时间表：孕前36个月
来点有氧运动
备孕期我们非常需要一套健康的生活计划，其中也包括身体锻炼。好的锻炼计划会让身体进入怀孕轨道，还可以锻炼肌肉是我们可以胜任接下来的怀孕和分娩过程，帮助我们减去多余的体重。不要要注意有个度，过于激烈的运动会影响排卵，妈妈持续升高的体温会影响受孕;而爸爸的睾丸温度过高会影响精子的产生。因此，要做些比较舒缓的有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，科学的运动强度才是备孕期间的正确打开方式。
不要熬夜
备孕期间要保持充足的睡眠，熬夜对于身体来说很不好，会对身体的各器官造成负担，影响身体健康哦，建议早睡早起，中午有条件的话可以午休1个小时左右。
4、心理准备：放松心情快乐备孕
重要指数：★★★☆☆
时间表：孕前6个月
怀孕前的时间表里一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康，所以，以下几种心理最好不要有焦急紧张心理，不要想着一两个月就要怀上宝宝，要知道怀孕是个神奇的过程，越紧张会更难怀上。因此，不要给自己太多的心理压力，放松心情，快乐备孕就好。
5、停服有致畸作用的药物
重要指数：★★★★☆
时间表：孕前6个月
想要孩子的话，在备孕前6个月就不要服用有致畸作用的药物，能少用的药物绝不多用;可用可不用的，则不要用。比如避孕药，安眠药等。备孕期间如果生病了，不论大病小病都不要滥用药。最好去看医生，寻求专业的帮助，要吃药也要在医生的建议下服药，尽量吃一些对宝宝没有影响的药物。服用药物时，注意包装上的孕妇慎用、忌用、禁用字样。
备孕夫妻不可多得的好孕时间表，这个时间才是最佳
无论生男孩女孩，做家长的我们最殷切希望的当然还是生出来的宝宝健康聪明。说到这个，就不得不说说关于孕前备孕这点事儿了。现在人都提倡优生优育，谁都想一次成就好孕。可是好孕哪有这么容易？这是要取决于好的受孕月份、受孕日期、受孕时间点、包括父母的生育年龄的！
最佳月份
3-5月：经过一个寒冷冬季的休整，春天是万物复苏的季节，身体的各项机能也被焕发强健，精神饱满精力充沛。3-5月是不错的受孕月份，春暖花开，温度适宜。不过春季也是各种流行性感冒高发的季节，小夫妻俩一定要做好防范工作，保证身体的健康。
最佳日期
要尽可能的接近女方的排卵时间。精子的成活时间比卵子长，计算好女方的排卵时间，在排卵的前一两天就可以进行夫妻生活。
经过一项对受孕夫妻的调查，有80%以上的都是在排卵的前1、2天进行的夫妻生活，还有一少数人是在排卵的前3-6天受孕。这个时间的把握重点就是一定要计算好排卵时间，不然排卵不规律，时间的把握就会出现很大偏差。
最佳时间点
关于这一点，很多夫妻都存在分歧。一派支持早上，一派支持晚上。支持早上的认为早晨是男性精子质量和数量最好的时间，这个时间受孕的几率会比较大。但事实上，很多女性表示早晨真心提不起性趣。这样一来，备孕就变成了一种很形式没意义的事情，这样情况下的备孕效果也会很差。
支持晚上的一派认为晚上更容易营造气氛，有足够的时间来享受这个过程。但是对于两个上了一天班的人来说，已经身心疲惫，精子卵子质量相对早上来说，也可能会差一些。
其实，无论是早上还是晚上，都有它的利处和弊处。而每一对夫妻的情况都不相同，还是要根据自身的体验和状态就决定。只有两个人的精神和身体条件都良好、状态也不错的时候，这才是最适合两个人的最佳备孕时间。
结合自身条件，选择最适合自己的受孕时间。保持身体和心理两方面的最佳状态，以最好的心态来迎接宝宝的到来。关于如果得知自己是否“好孕”了，准孕妈妈们可以从下面5个方面判断：
1、胃口：本来正常的胃口，突然变得不爱吃饭，或者饭量一下子涨了一倍不止，还会特别偏爱某一种味道，比如：酸的或者辣的。
2、疲惫：明明和往常一样的做事情，但是打从早上起床就感觉身心疲惫，使不上力气。
3、贪睡：每天睡了8、9个小时还睡不饱，异常困倦，懒怠，不想动，只想在床上睡个地老天荒。
4、月经：到了时间月经没来，过了几天月经还是没来。再结合上面的症状，多半是好孕啦！
5、情绪：心情变得易怒、焦躁、患得患失，容易因为一点小事大发脾气，还大喜大悲的。
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