香港验血为什么要8周,备孕妈妈多久不能喝酒

但是，受精卵的质量除了跟女性有关以外，更多的还是男性决定的，所以男性也应该积极参与到备孕的工作中，做到科学备孕。

而对于男性来说，若是想要科学备孕，除了要改正平日里一些不良的生活习惯以外，最重要的就是要戒烟戒酒。

那么，为什么男性在备孕期间最好要戒烟戒酒呢？其主要原因是，长期在备孕期间抽烟喝酒，或会给男性身体带来这3大危害，影响受精卵的质量。

1.影响精子质量

抽烟喝酒不仅会对男性的身体健康产生危害，损害我们的肝脏和肺脏，而且抽烟喝酒还会影响男性精子的活性，导致精子的质量下降，从而影响受精卵的质量。

不仅如此，香烟中的有害物质和酒精中的乙醇，除了会使得男性的精子活性下降以外，还会增加男性精子畸形的几率。

而且长期抽烟喝酒成性的男性，或更容易患上不孕不育，即便是受孕成功，也有可能会因为精子质量降低而出现流产等问题，影响未来孩子的健康。所以男性在备孕期间，为了受精卵的质量和未来孩子的健康，最好是能够戒烟戒酒。

2.身体素质下降

无论是抽烟还是喝酒，都会对我们的身体造成严重的影响，使其抵抗力和免疫力下降，容易受到多种疾病和病毒的侵扰。所以对于在备孕期间的男性来说，若是还长期性抽烟喝酒，就会使得其身体素质下降，这不仅会导致男性受到多种疾病的侵扰，而且还有可能通过夫妻生活将疾病传播给女性，从而影响后代的健康。

3.影响胎儿的健康

对于男性来说，在备孕期间还依旧有抽烟喝酒习惯的话，不仅会影响精子的质量，提高精子的畸形率和难以受孕以外，就算受孕成功之后，或也会容易导致染色体异常，影响胎儿正常的生长和发育，使孩子容易患上三体综合症，或是出现生长发育迟缓以及智力低下等问题，不利于胎儿的健康成长。

所以，若是想要拥有一个健康可爱的宝宝，除了女性需要健康备孕以外，男性也需要做好相关的备孕工作，在备孕期间除了不要继续抽烟喝酒，以免影响受精卵的质量，进而影响胎儿的成长和发育以外，最好还能够保持规律的作息，坚持运动，以此来提高精子的质量，进而提升受精卵的质量，提高受孕成功率的同时，促进胎儿的健康成长。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】

备孕男方为什么不能喝酒

备孕期间，夫妻双方都不能喝酒，也不能吸烟，这是很多人都知道的常识性问题。但是依然有很多的男性觉得自己可以喝酒，自己喝酒不会对备孕造成不利影响。其实这些人是非常错误的，备孕期间，男性喝酒会影响精子质量。那么备孕男方为什么不能喝酒呢？

备孕男方为什么不能喝酒

男性喝酒过量，会影响精子的质量和数量，降低妻子怀孕的几率，并且即使成功受孕，也会大大增加孩子畸形的概率，而且对自身身体健康也没有任何好处的。

如果是经常酗酒，那对胎儿影响是极大的，因为过多酒精会渗透到身体的各个器官，引起病变，甚至会影响神经系统，因为酒精中含有刺激神经系统的乙醇，这就是为什么喝醉酒会耍酒疯或者醉倒，这都是神经受到影响导致的，如果长期酗酒的话，无论是男性还是女性，生的下一代是弱智儿的几率比常人会高出很多。

备孕期间男性注意事项

尽量戒烟在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。

多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果，注意营养均衡多吃蔬菜水果准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。

除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

不能只吃肉食准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

本文详细介绍了备孕南方为什么不能喝酒，也介绍了备孕期间男性注意事项有哪些。作为一名备孕期间的夫妻，要知道备孕期间夫妻双方都不能喝酒，特别是备孕的男性一定要注意，备孕期间喝酒会直接影响到精子质量，可能导致胎儿出现问题哦。