孕期香港验血浓度不够,排卵期小知识！备孕很久没怀上，分享2个有效的助孕方

一旦检测到阳性，那么未来3天之内，都是最佳的怀孕时间。

其实如果决定备孕的话，那么备孕期间，一定不要吃冰、吃零食、油炸食品，现在因为我们能够吃到太多好吃的食物了，但是其中也会有很多垃圾食品，虽然很好吃，但是会损害人的身体，很多食物中的添加剂，其实对人体也许没有什么损害，但是女性吃了可能就会造成一些不稳定的因素，比如经期不稳定、排卵期不稳定、不孕体质等状况。所以想要怀孕，请一定照顾好自己的身体，相信一定能够怀上宝宝的！

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排卵期同房后助孕食物有什么

现在的女性朋友，在备孕期间都会调理好身体，以便以更好的身体状态迎接属于自己的宝宝，这样也可以让自己的宝宝更加健康，但是很多女性在备孕期间都想要知道如何增加受孕几率，因为这样受孕几率增加，就可以快点怀上属于自己的小宝宝。那么排卵期同房后助孕食物有什么？

排卵期同房后助孕食物有什么

1、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

2、微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。富含微量元素的食物：蔬菜、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

备孕期间的注意事项有什么

1、认真备孕是件好事，可是不能够让自己的心情太过于紧张，也许会由于高度紧张而使自己感觉到忧虑、郁闷、神经质，如此一来其实更加不容易怀孕，并且孩子的质量也不高。

2、在怀孕之前，如果不经常运动的话会影响女性体内激素的合理调配，如果本身比较胖的女性，那么在怀孕的时候有可能会得孕期糖尿病。倘若提供精子的男性，总是不运动的话，那么其实精子的质量也不会很高。

怀孕需要有一个健康的身体，这点是众所周知的，所以在备孕期间就会调理自己的身体，当成功受孕之后，女性朋友不可以过于激动，要稳定心情，同时怀孕之后，需要注意自己的饮食调理，注意休息，不可以过于劳累，因为前三个月孕妇的身体是非常虚弱的，希望以上内容对您有所帮助。

艾灸助孕排卵期前灸吗

对与备孕，许多想要孩子的家庭，都会提前做好各种准备，从心理生理都要调整到一个好的状态，尤其女性朋友们，更会谨慎对待，艾灸作为一种中医的治疗方法，最近颇受喜爱，那艾灸助孕排卵期前灸吗？

艾灸助孕排卵期前灸吗

在艾灸助孕过程中，最好是避开生理期，可以在生理期过后，到排卵期前艾灸，大概是7-10天的周期为一个疗程。特别要强调的是，边灸边备孕的姐妹，灸到快到排卵（即排卵试纸测到强阳了）就停灸，因为一来宫内温度太高有可能会杀灭精子；二来排卵过后再灸，子宫温度高了也不利于精卵着床。当然如果目前只想治疗妇科问题，暂不备孕的姐妹可以一直灸到下次来月经

艾灸助孕要按哪些穴位呢

艾炙取子宫、关元、中极、八醪穴、三阴交。这几个穴位，腹部艾灸半个小时左右，八醪穴艾灸35分钟左右，可以用艾灸盒或直接悬灸，刚开始接触艾灸的人，会有一个耐热的过程，很多人受不了热，随着时间的推移和艾炙时间的延长，会感觉不是那么烫了。温度高，相对的效果更好，但凡事有个度，一个人承受能力为主，循序渐进就可以。

对想要宝宝的家庭在备孕时 ，于其实可以试试艾炙助孕，至少是外用，到身体没有副作用，另外这个方法也适用于月经病、带下病，尤其是妇科炎症和月经病中的痛经、闭经、崩漏、和月经不调。