香港验血结果是不是d或 越多,备孕期间什么时候吃叶酸比较好？
很多朋友都知道备孕的时候补叶酸是为了更好的防止胎儿神经管畸形，也都会选择在备孕的时候提前三个月开始补叶酸，但是毕竟备孕是大事，大家也都很谨慎的选择补叶酸的时间。但是，很多朋友也会很迷茫，是早上吃叶酸还是晚上吃叶酸？是饭前吃叶酸还是饭后吃叶酸呢？
其实，严格意义上来说，这些时间对于叶酸的影响并不大。因为吃叶酸并不是吃药，叶酸的本质是B族维生素，就像很多朋友日常也会吃维生素C或者维生素E一样，并不是作为一种药物在吃，所以不必拘泥于是早上还是晚上或者饭前还是饭后的问题，只要每天固定吃就可以的。
虽然吃的时间不必讲究，但是每天吃的量还是要注意的，尤其不可以超量吃！建议备孕的朋友每天口服叶酸片中叶酸含量在0.4毫克左右即可，每天不要超过1毫克，每天服用过量的叶酸反而会不利于其他营养物质的吸收，起不到优生优育的作用了。
而很多朋友担心的服用叶酸会导致月经不调，其实月经只是单纯的维生素而已，不会直接影响月经。如果出现了月经不调的情况，建议首先核实一下自己服用叶酸的量，另外可以的话试试换一种叶酸产品看。
男性备孕也需要吃叶酸吗？原来是这样的
男性备孕也需要吃叶酸吗？叶酸对男性有何作用，男性又该如何补叶酸？下面我们来看看未准爸爸孕前怎么补叶酸？
最近有不少姐妹们咨询，“备孕期间老公要一起吃叶酸吗?”、“老公不吃叶酸可以吗?”，之前很多人认为，叶酸是女性备孕的产品，只需要女性服用，其实叶酸和备孕男性也有关系，下面小编就和大家说说，叶酸对男性的作用：
爸爸吃叶酸，胎儿更健康
很多未准爸爸都有抽烟、喝酒的习惯，平时饮食也没什么规律，蔬菜和水果吃的很少。而长期饮食不规律，就很容易导致许多维生素和矿物质缺乏，从而影响了生殖功能，对精子质量也会有一定的影响。
叶酸也叫维生素B9，备孕期间男性是否服用，主要是取决于男性自身的身体状况。如果平时饮食方面不均衡，还有不少不良的饮食习惯，那最好也一起吃叶酸。
未准爸爸孕前如何补叶酸？
补多少？备孕期间的男性每日补充叶酸大概在722-1500微克就可以，坚持服用，精子危险系数也会降低20%-30%左右。
怎么补？一、有不少含叶酸的水果可以多食
二、吃含叶酸的蔬菜
莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
三、吃含叶酸的食物
动物的肝脏、蛋黄都可以。
女性备孕要先补微量元素和叶酸，这个食物必须吃
本人33大龄，之前老公在部队工作，所以一直都没有打算要孩子。
12年老公转业后一直自己创业也没有精力把心思放在要孩子上。随着年纪渐长，家里父母催得紧。要孩子提上日程，可是越着急就越要不上。
2014年11月18日老公生日，那段时间胃口超好，胸涨，当时有个好朋友去做试管，自己还为她着急催着她赶紧验hcg，当时网购了一大堆试纸，自己想着也验验吧，结果是阳性。全家都很高兴，当大熊猫养着。当时除了偶尔晨吐，身体也没有出血等异常，所以本身在医院也没有积极验血B超等检查。
12周后想着要做个nt,做b超的医生表情凝重告诉我，胎儿在7周时已停育。虽然悲痛但是仍坚强地办了住院手续。医生说要药流+清宫，因为时间太长怕清宫不干净。服药第一天我坚持回家休息，因为怕太多熟悉的人来探望引起伤心往事。服药后6小时开始流血，渐渐有不规律肚子痛，自己在被窝里心疼比身体上的疼还痛苦，老公也无能为力只得安慰:养好身体我们再要孩子。本人当时还写了一篇当时胎停的文章，得到了无数辣妈的安慰。晚上11点感觉肚子突然痛得快晕过去时，站起来上厕所体内掉出来一坨血块，仔细一看是个已成型的胎儿，还连着脐带胎盘。眼泪更是止不住了，后来小心包好埋到一株玫瑰花盆内。自此玫瑰一年四季都盛开，仿佛在告诉我放开心情，孩子一直在我身边。
第二天，去医院做了清宫手术。收拾心情安心养病。可是每每听到身边的人怀孕的，心情仍是十分低落。好不容易熬了三个月就不顾一切备孕。测体温，测排卵，跑步，游泳，艾灸，喝中药，一切与备孕有关的都在积极做着。结果半年还是没有好消息。2015年7月做了个输卵管造影，结果左边堵了，右边通而不畅。
9月不顾一切去医院大检查做试管前准备。其他都没有问题，检查出夫妻双方支原体感染，吃药了一个月转阴后11月19日建档，预约12月8日进行降调。期间医生交代严格避孕，11月21日月经结束。老公此时也调入乡下工作，一个月回来两次，当时想着月经刚结束是安全期就没有采取措施。就这一次安排功课。月经第十一天出现少量褐色血，当时想着是排卵期出血就没有理会。出血持续了七八日，还怕不能降调就私下服用了云南白药。
12月4日一个远嫁他乡的同学回家请我去她家吃饭，桌上有碟我最爱的白切鸡，但是却没有任何胃口，在同学的劝说下勉强吃了一块。感觉下面出血越来越多，左侧肚子突然疼痛起来，大家都在裹棉大衣，我却痛到出汗。出于职业敏感，突然想到了宫外孕。于是赶紧跟同学辞别，回家验了个早早孕秒现双杠。肚子还是很痛，给老公打了个电话让他回来，老公一听宫外孕吓得冒着大雨晚上九点从乡下赶回来。我的闺蜜医生叫我不着急，于是急诊做了个b超，验超显示左右输卵管未见包块，子宫增厚14。这时我知道宝宝安全到来了，眼泪哗哗地流，肚子也不痛了。每天吃20mg黄体酮，第二天血就停了。
我多次想，宝宝一定是心疼妈妈做试管受苦，所以来到了我们身边。最后总结以下几点:
1.月经不规律，月经期也有可能排卵。11月21日做功课那天应该就是排卵日，月经第十一天出血就是着床。但是一直都没有想到会是这个情况，连医生都说从来没遇到过。
2.备孕一定要减肥，多运动。
3.一定要让肚子膝盖暖和，天气冷远离露脐装，短裤。把自己穿得暖暖的。
4.心情很重要，因为想着要试管了，所以测排卵，做功课都没有去刻意进行。以前测排卵搞得自己神经兮兮，老公也是应付式的。结果效果也没有。
5.体温什么都是浮云，现在测到怀孕后体温一直是36.9°c。不算高温。
6.可多吃柚子,柚子含有多种微量元素和叶酸。吃多有益。
现在做b超还太早，还是不敢告诉家人和朋友。希望宝宝尽早有胎心，一切顺顺利利，安安心心!大家赶紧来接棒吧
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